• אבחון טיפול ומניעה

    האבחנה הרפואית לפיברומיאלגיה מתבססת עד היום על תגובת כאב ללחיצה על 18 נקודות רגישות

    read more
  • בלוטת התריס ופיברומיאלגיה

    הממוקמת מאחורי עצם הגרוגרת מייצרת את 2 ההורמונים האחראים על חילוף החומרים בגופנו:

    read more
  • בלוטת יתרת הכליה

    שחיקה של האדרנל – בלוטת יותרת הכליה ותופעות עייפות, חולשה ופיברומיאלגיה

    read more
  • פיברומיאלגיה ועייפות כרונית

    פיברומיאלגיה הינה תסמונת מורכבת המאופיינת בסימפטומים רבים מאוד שהעיקרי מביניהם הוא כאב עמוק ומתמשך. כלל התופעות גוזלות מהלוקים בהן את איכות החיים לעיתים עד כדי אי יכולת לתפקד במטלות היומיום.

    read more
  • מחלת הנשיקה

    מחלת הנשיקה – אפשטיין בר – השם “הרומנטי” מחלת הנשיקה מתייחס למחלה הויראלית הנגרמת בדרך כלל על ידי וירוס אפשטיין. הוירוס מועבר ברוק, גם כשהוא נישא באויר כתוצאה מהתעטשות או שיעול.נכון להיום כ- 90% מתושבי העולם המערבי הינם נשאים של וירוס אפשטיין בר – מחלת הנשיקה, גם אם לא חוו או לא היו מודעים לכל שחלו בה

    read more

    תזונה

פיברומיאלגיה תזונה

?הידעתם פולי סויה ומוצריהם כמו טופו וחלב סויה גורמים לירידה ברמות האנרגיה.מוצרי הסויה שהורגלנו לראותם כבריאים מכבידים על העיכול וגורמים לחולשה של בלוטת התריס ובכך לירידה בחילוף החומרים וברמות האנרגיה בגוף .כדי להתמודד עם רמות גבוהות של עייפות עדיף להימנעמצריכה של סויה, חיטה ופחמימות פשוטות בכלל ולהעלות את מינון נוגדי החימצון

טיפול בפיברומיאלגיה על ידי תזונה דלת אוקסלט תזונה דלת אוקסלט חשובה למאובחני פיברומיאלגיה בכדי לסייע לגוף להשתחרר מעודפי החומצה האוקסלית. בראש וראשונה חיוני להוריד את רמות החומצה האוקסלית הנצרכת בתזונה. תהליך הניקוי הוא ממושך ומצריך מודעת ואורך רוח, המתמידים יתחילו לחוש בהבדל אחרי מספר חודשים ותוך פרק זמן של כשנתיים יוכלו להשתחרר מהכאב כליל. טיפול להמשך קריאה

למאובחני פיברומיאלגיה, עייפות כרונית ומחלת הנשיקה תחזוקת גוף בריא חשובה מאוד בכדי להעלים את הסימפטומים. באופן טבעי אנו צורכים מזון ובתהליכים מורכבים הופכים אותו לאנרגיה המאפשרת תיפקוד, שימור בריאות, התפתחות, פעילות חברתית וכו’.  כדי שהגוף יוכל לקיים את התיפקודים החיוניים הוא זקוק ל:  רכיבים תזונתיים חיוניים עיכול וספיגה תקינים הולכה תקינה של המזון המעוכל אל להמשך קריאה

 לכל אחד מאיתנו ישנה קצובת אנרגיה יומית – כמות האנרגיה לה אנו זקוקים מדי יום כדי לקיים את הגוף ולבצע את המטלות שלנו. תחושת התשישות מהווה ווסת שמסייע לנו לנהל את האנרגיה שהזו. כשאנו מרגישים מותשים אנחנו עוצרים, נחים ומאפשרים לגוף למלט את ה”מצברים” באנרגיה זמינה, חדשה.  צריכת האנרגיה היומית שלנו מורכבת מ:  חילוף החומרים להמשך קריאה

הקפדה על מזון קל לעיכול ולא קר (מוקפץ קלות או מאודה) רוב שעות היום, להוציא בסביבות 14:00 – 15:00 – שעות בהן למערכת קל יותר להתמודד גם עם מזון קר.
הימנעות ממזונות גורמי דלקת: סוכרים, פחמימות מלוטשות, חומרים משמרים, צבעי מאכל, שומנים מחומצנים (מזון מטוגן, פיצוחים קלויים), מזון מתועש, משקאות מוגזים וכד’.