• אבחון טיפול ומניעה

    האבחנה הרפואית לפיברומיאלגיה מתבססת עד היום על תגובת כאב ללחיצה על 18 נקודות רגישות

    read more
  • בלוטת התריס ופיברומיאלגיה

    הממוקמת מאחורי עצם הגרוגרת מייצרת את 2 ההורמונים האחראים על חילוף החומרים בגופנו:

    read more
  • בלוטת יתרת הכליה

    שחיקה של האדרנל – בלוטת יותרת הכליה ותופעות עייפות, חולשה ופיברומיאלגיה

    read more
  • פיברומיאלגיה ועייפות כרונית

    פיברומיאלגיה הינה תסמונת מורכבת המאופיינת בסימפטומים רבים מאוד שהעיקרי מביניהם הוא כאב עמוק ומתמשך. כלל התופעות גוזלות מהלוקים בהן את איכות החיים לעיתים עד כדי אי יכולת לתפקד במטלות היומיום.

    read more
  • מחלת הנשיקה

    מחלת הנשיקה – אפשטיין בר – השם “הרומנטי” מחלת הנשיקה מתייחס למחלה הויראלית הנגרמת בדרך כלל על ידי וירוס אפשטיין. הוירוס מועבר ברוק, גם כשהוא נישא באויר כתוצאה מהתעטשות או שיעול.נכון להיום כ- 90% מתושבי העולם המערבי הינם נשאים של וירוס אפשטיין בר – מחלת הנשיקה, גם אם לא חוו או לא היו מודעים לכל שחלו בה

    read more

טיפול בפיברומיאלגיה – תזונה דלת אוקסלט

טיפול בפיברומיאלגיה על ידי תזונה דלת אוקסלט

תזונה דלת אוקסלט חשובה למאובחני פיברומיאלגיה בכדי לסייע לגוף להשתחרר מעודפי החומצה האוקסלית. בראש וראשונה חיוני להוריד את רמות החומצה האוקסלית הנצרכת בתזונה. תהליך הניקוי הוא ממושך ומצריך מודעת ואורך רוח, המתמידים יתחילו לחוש בהבדל אחרי מספר חודשים ותוך פרק זמן של כשנתיים יוכלו להשתחרר מהכאב כליל. טיפול הומיאופתי ונטורופתי תומך לסובלים מפיברומיאלגיה עשוי לקצר משמעותית את משך הזמן עד להקלה.

להלן רשימת מזונות מסווגת על פי רמות החומצה האוקסלית:

מזונות עשירים בחומצה אוקסלית

  • חמציצים
  • מנגולד
  • תרד
  • פטרוזיליה
  • רוברב
  • סלק ועלי סלק
  • עלי חרדל
  • קרמבולה
  • קליפת לימון ולייםפ
  • קלמנטינות
  • פרג
  • קקאו ומוצריו (שוקולד)
  • פלפל שחור
  • רוב סוגי האגוזים (לא כולל בוטנים)
  • טחינה
  • רוב סוגי הקטניות בעיקר סויה מיסו וטופו
  • גרעיני חיטה וסובין חיטה

רמה בינונית

  • תפוחי עץ
  • אגסים
  • אפרסקים
  • שזיפים
  • אננס
  • אספרגוס
  • ברוקולי
  • גזר
  • חסה
  • תירס צהוב מתוק
  • אפונה ירוקה
  • שעועית לימה
  • לפת
  • עגבנית (בכמות קטנה)
  • סרדינים

 מזונות ברמה נמוכה של חומצה אוקסלית

  • אבוקדו
  • מנגו
  • דובדבנים
  • ענבים
  • אשכוליות
  • מלונים לסוגיהם
  • אבטיחים לסוגיהן
  • נקטרינה
  • אפרסק
  • כרובית
  • כרוב
  • פטריות
  • בצל
  • תפוחי אדמה
  • צנון וצנונית
  • כרוב ניצנים
  • חלב לסוגיו ותוצרתו
  • בשרים
  • מיונז
  • שמנים צמחיים למיניהם
  • לימון, מלח ופפלפל לבן
  • פסטות למיניהן
  • אורז
  • לחם לבן